Jaki sprzęt warto mieć na pierwszy trening BJJ?

Długo szukałeś sportu walki, który najbardziej odpowiadałby Twoim oczekiwaniom, lecz w końcu podjąłeś decyzję. Następnie odnalazłeś miejsce, gdzie chcesz doskonalić swoje umiejętności. Wybrałeś także trenera i razem ułożyliście plan treningowy na najbliższy czas. I gdy wydawało się, że nie pozostało Ci nic innego, jak tylko przebierać nogami i czekać na to, aż pierwszy raz postawisz stopy na macie, okazało się, że nie masz stroju, który jest wymagany w przypadku danej dyscypliny. Jedną z nich jest BJJ. Co to takiego? Otóż brazylijskie jiu-jitsu znane jest już od wielu lat i ma miliony miłośników nie tylko w tzw. Kraju Kawy. Jeśli Ty także zaliczasz się do nich, a pierwszy trening dopiero przed Tobą, koniecznie czytaj dalej! Dzięki naszym wskazówkom zdołasz przygotować się do inauguracyjnego występu na macie tak, jak powinieneś.

Czy kimono potrzebne jest osobom rozpoczynającym przygodę z brazylijskim jiu-jitsu?

Na samym początku należy zaznaczyć, że nie potrzebujesz ubrania treningowego używanego przez profesjonalistów, kosztującego zresztą dość dużo. Przypuszczamy, że wybierasz się na trening BJJ po to, aby nauczyć się walczyć i rozwinąć zarówno swoje ciało, jak i umysł, a nie w celu „pokazania się”. Mata to nie wybieg dla modelek, o czym jednak zapominają zwłaszcza zamożni początkujący sportowcy. Szybko jednak zostają sprowadzeni na ziemię i przekonują się, że działanie zgodnie z powiedzeniem „więcej sprzętu niż talentu” zdecydowanie nie popłaca. Poszukując dla siebie stroju, zadbaj przede wszystkim o to, abyś czuł się w nim wygodnie. W przypadku BJJ najczęściej wymagane jest posiadanie na sobie kimona (tzw. Gi), choć i od tej reguły bywają wyjątki. W wielu klubach funkcjonują bowiem sekcje No-Gi, których członkowie walczą z przeciwnikami bez korzystania z kimon. Wystarczają im praktycznie wyłącznie koszulki oraz spodenki. Zbędne okażą się także rękawice czy nawet owijki. Ewentualnie możesz wejść w ich posiadanie, gdy poza BJJ chcesz zacząć trenować także inne sporty walki lub już to robisz, nie wiedząc jeszcze, któremu z nich zechcesz ostatecznie się poświęcić, co jest dość częstym zjawiskiem wśród młodych osób.

Ubrania typu Rashguard – główne korzyści związane z ich noszeniem podczas treningów

Skoro wiesz już, że trening pod BJJ nie zmusza Cię do wynoszenia ze sklepu kilku toreb ze sprzętem treningowym, skup się na tym, aby koszulka i spodenki były dostosowane jak najbardziej względem Twoich potrzeb. Od dłuższego czasu dużą popularnością i uznaniem wśród osób uprawiających poszczególne sporty walki cieszy się odzież typu Rashguard. Składające się na nią wyroby zostały zaprojektowane w taki sposób, by ściśle przylegać do ciała, chroniąc skórę przed otarciami, w wyniku których często dochodzi do poważniejszych problemów zdrowotnych, np. infekcji. Ponadto ubrania zaliczane do opisywanej przez nas grupy bardzo dobrze podkreślają sylwetkę, opinając się na mięśniach. Doskonale chronią również przed nadmierną potliwością, zapewniając swoim użytkownikom odpowiednią wentylację. Posiadając na sobie Rashguardy, będziesz mógł skupić się wyłącznie na wykonywaniu określonych ćwiczeń, nie odczuwając na plecach i innych częściach ciała strużek spływającego potu, co bywa bardzo irytujące. Spodenki tego samego typu również zagwarantują Ci suchość skóry, a przy tym niczym nieskrępowane wykonywanie ruchów nogami – w tym kopnięć.

Przyrządy treningowe pozwolą Ci urozmaicić domowe treningi BJJ

Organizując trening BJJ w domu, skupiasz się zapewne na doskonaleniu swojej siły, która przecież jest bardzo istotna w przypadku każdego fightera, niezależnie od tego, jaki styl preferuje. Jeśli więc nie chcesz inwestować astronomicznych kwot w poszerzanie lub tworzenie od podstaw własnej siłowni, postaw na sprawdzone, dostępne w przystępnej cenie przyrządy treningowe, używane przez profesjonalistów. Twoją siłę zwiększyć pomogą Ci choćby serie podciągnięć na drążku, który możesz zawiesić nad futryną w drzwiach w swoim pokoju czy np. w garażu. Zestaw hantli również na pewno Ci się przyda, o czym przekonali się wszyscy zapobiegliwi bywalcy siłowni, które ostatnimi czasy bywają zamykane i otwierane na zmianę – w zależności od rozwoju pandemii w naszym kraju. Ekspander gumowy to też przydatny i banalnie prosty w użyciu przyrząd, zajmujący przy tym niewiele miejsca, co także zachęca do jego nabycia. Jeśli natomiast trening siłowy BJJ nie wystarczy Ci i znajdziesz kogoś, z kim mógłbyś przećwiczyć znane już chwyty, dla własnego bezpieczeństwa możesz zainwestować w ochraniacze na uszy, zęby czy krocze. Wiadomo przecież, że dość często przyjacielskie przepychanki zamieniają się w trakcie sparingu w coś znacznie bardziej poważnego, dlatego warto przygotować się na tego typu okoliczność. Koniecznie sprawdź też ofertę specjalnych butów treningowych oraz szereg pozostałych propozycji przydatnych podczas ćwiczeń zarówno w klubie czy na siłowni, jak i w warunkach domowych. Warto być przygotowanym na każdą sytuację!