Hantle/drążki/obciążenia

Hantle, drążki, obciążenia

Pragniesz zadbać o swoje ciało, ale nie masz czasu na siłownię? Pamiętaj to tylko wymówka, którą uwielbiają stosować wszyscy poszukujący drogi na skróty. My postanowiliśmy ułatwić zadanie osobom narzekającym na brak czasu. W ofercie naszego sklepu internetowego dostępne są hantle, drążki do podciągania i obciążenia do ćwiczeń, które z powodzeniem możesz zaprosić do domowej przestrzeni. Wniosek? Z naszymi pomocnikami możesz zadbać o zdrowe, piękne, jędrne ciało już dziś!

Hantle do ćwiczeń w domu dla kobiet i dla mężczyzn

Krążą stereotypy, które dotyczą tego, iż hantle do ćwiczeń są jedynie przeznaczone dla mężczyzn. Dziś postanowiliśmy obalić ten mit. Okazuje się bowiem, iż z tego typu przyrządem w domowej przestrzeni mogą ćwiczyć wszyscy - bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Co ciekawe, hantle z powodzeniem odnajdą się w podwójnej roli. Pierwszoplanowa polega na tym, iż samoistny trening skupia się wokół hantli. Ćwiczenia więc wykonywane są z dodatkowym wolnym ciężarem np. sztangami (szczególnie polecane dla mężczyzn) czy hantlami typu kettlebells. Niemniej jednak istnieje również odsłona wspomagająca. Jeśli biegasz, pływasz, lub jeździsz na rowerze i dodatkowo pragniesz wzmocnić, ujędrnić swoje ciało - w szczególności jego górną partię - to zestaw hantli do ćwiczeń w domu sprawdzi się doskonale. Trening z hantlami jest doceniany przez osoby zapracowane przede wszystkim ze względu na fakt, iż ćwiczenia można dostosować nie tylko do własnych predyspozycji i możliwości, ale także do czasu wolnego. Nie zapomnij o odpowiedniej rozgrzewce i rozciąganiu - ten czas jest równie ważny co trening właściwy!

Drążek treningowy - dlaczego warto zaprosić go do domu?

Drążek do ćwiczeń to niezastąpiony kompan i niezbędny element każdej siłowni. Niemniej jednak ten treningowy motywator doskonale odnajdzie się także w domowej przestrzeni. To szalenie istotny przyrząd, który doskonale angażuje mięśnie całego ciała. Bez względu na to, czy będzie on przymocowany do ściany czy sufitu… drążek do podciągania zadba o piękną i zdrową sylwetkę. Jest on polecany zarówno osobom początkującym, jak i tym, którzy pragną utrzymać efekty bez ciągłej obecności na siłowni.

Drążki do podciągania są doskonałym sprzymierzeńcem nowicjuszy, którzy dopiero rozpoczynają treningi. Wiemy, że pójście na siłownie po raz pierwszy związane jest ze stresem, dlatego też jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę i przy okazji zaznajomić się ze sprzętem, przyzwyczaić się do niego to wiedz, iż kliknąłeś bądź kliknęłaś w odpowiednie miejsce. Treningi domowe z drążkiem do podciągania mogą bazować na ćwiczeniach, które wykorzystują jedynie ciężar ciała. To świetny początek i zarazem doskonała forma do zdobycia podstaw - jeszcze zanim spakujesz torbę sportową i wyruszysz na podbój siłowni.

Obciążenia na siłownię - znajdź swój treningowy, złoty środek

W Gladiator-Fight.com dostępne są obciążenia na siłownię, które możesz zaprosić także do domowej przestrzeni. Dlatego pragniemy skupić się na najważniejszym aspekcie - czyli jak dobierać obciążenia dla osób początkujących, aby trening był nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim zdrowy? Nie wolno popadać w skrajności - zbyt mały ciężar nie wywoła pożądanych, treningowych bodźców, natomiast zbyt duże obciążenie grozi kontuzją. Osoby początkujące na siłowni powinny skupić się najpierw na technice wykonywania ćwiczeń. Dopiero później, zaprosić do treningów niewielkie obciążenia. Dzięki temu wykształcają się odpowiednie wzorce ruchowe, następuje opanowanie podstawowych form treningu siłowego, w wyniku czego ćwiczący skupia się na takich aspektach jak zachowanie prawidłowego oddechu czy też wyczucia pracy mięśni. Warto także polegać na podpowiedziach trenera znajdującego się na siłowni - to on po uzyskaniu kluczowych informacji m.in. wagi czy prowadzonego stylu życia ćwiczącego (czy oprócz treningu siłowego, pływasz, biegasz, jeździsz na rowerze), dobierze odpowiednie obciążenie.

Zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą hantli, obciążeń i drążków.

VENUM POWER TRAINING SYSTEM - Wielofunkcyjny System Treningowy

VENUM POWER TRAINING SYSTEM - Wielofunkcyjny System Treningowy

Producent: VENUM
Cena: 899,00 zł (netto: 730,89 zł )
kpl.
zobacz więcej
EGIR 20 - ZESTAW HANTLI

EGIR 20 - ZESTAW HANTLI

Producent: SPOKEY
Cena: 319,00 zł (netto: 259,35 zł )
szt.
zobacz więcej
RDX REX 5KG LEATHER RED MEDICINE BALL FOR EXERCISE

RDX REX 5KG LEATHER RED MEDICINE BALL FOR EXERCISE

Producent: RDX
Cena: 299,00 zł (netto: 243,09 zł )
szt.
zobacz więcej
PIŁKA CROSSFIT, LEKARSKA, WALL BALL - Czerwona 10kg

PIŁKA CROSSFIT, LEKARSKA, WALL BALL - Czerwona 10kg

Producent: RING
Cena: 259,00 zł (netto: 210,57 zł )
szt.
zobacz więcej
ZESTAW GUM DO ĆWICZEŃ

ZESTAW GUM DO ĆWICZEŃ

Producent: HMS
Cena: 219,00 zł (netto: 178,05 zł )
szt.
zobacz więcej
PIŁKA CROSSFIT, LEKARSKA, WALL BALL - Żółta 5kg

PIŁKA CROSSFIT, LEKARSKA, WALL BALL - Żółta 5kg

Producent: RING
Cena: 199,00 zł (netto: 161,79 zł )
szt.
zobacz więcej
EGIR 10 - ZESTAW HANTLI

EGIR 10 - ZESTAW HANTLI

Producent: SPOKEY
Cena: 159,00 zł (netto: 129,27 zł )
szt.
zobacz więcej
VENUM PAS SKÓRZANY DO PODNOSZENIA CIĘŻARÓW

VENUM PAS SKÓRZANY DO PODNOSZENIA CIĘŻARÓW

Producent: VENUM
Cena: 159,00 zł (netto: 129,27 zł )
zobacz więcej
Kamizelka z obciążeniem 5 kg Spokey BESTOW

Kamizelka z obciążeniem 5 kg Spokey BESTOW

Producent: SPOKEY
Cena: 149,00 zł (netto: 121,14 zł )
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl